Coleccionista de instantes…

LIBRO DE LOS DESEOS

Cientos de historias… todas ellas me hacen ser, sin embargo no soy letras, no soy las palabras pronunciadas ni escritas, soy mucho más que eso…
Soy los sentimientos que se cuelan entre cada una de ellas… Soy la emoción que las motivan y también lo que provocan. Soy un ciclaje y reciclaje de experiencias, de causas y efectos.

Me gusta retratar miles de instantes en mi memoria para revelarlos en hojas de papel.
Me gusta también compartir parte de mí, y guardarme una fracción que quizá a nadie muestro.

Estoy hecha de momentos frescos y añejos, por mis venas corre la pasión que revive cada uno de ellos cuando se me antoja hacerlo, porque entre mi memoria, imaginación y pergamino, sólo existimos mis sentimientos y yo, nadie que yo no quiera tiene acceso… si acaso a una parte de fantasía que algunos pueden llamar “mentira” y a la cual yo le llamo mi realidad alterna.

Gozo paseándome entre mis recuerdos y dándoles respiración mano a tinta para que inhalen una vez más, no los dejo morir en el olvido porque merecen permanecer para recordarme el camino, para continuar el mapa.

No vivo en el pasado, pero a veces lo visito, la mayoría de éstas, sigilosamente; no todos valoran las huellas,no todos saben lo doloroso o placentero de las pisadas… En cada historia hay una parte exclusivamente mía.

Viajo y no necesito equipaje, y en cada lugar a dónde voy, y con cada persona a la que visito recupero un fragmento de mí como una pieza necesaria para el rompecabezas… De cada viaje escribo mi experiencia para traerla al presente como el mejor souvenir.

A veces también creo que escribo mi destino, que lo defino con cada letra… quizá el tiempo no me alcancé para vivir todo lo que deseo vivir, pero mis letras ya me habrán hecho vivir más de lo que humanamente es posible vivir, porque mi imaginación es infinita y mi puño aún es fuerte para sostener la pluma…

Coleccionista de sentimientos, emociones, instantes, que me conforman. Coleccionista de historias de las que estoy hecha.

-Kenny P.-

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Fuentes de energía personal

fuentes de energía interna

Todos tenemos fuentes de energía personal y muy pocos las reconocemos y hacemos uso de ellas.

Al mencionar “Fuentes de Energía Personal” me refiero a esas acciones/actividades que nos hacen sentir plenos, que son un nuevo aire que nos llena de vitalidad.

Si nos auto-proveemos de esa energía básica para la Vida, cualquier tarea por compleja que sea, resultará mucho más sencilla. La actitud es parte esencial de nuestra Vida. Estas fuentes de energía nos ayuda a enfrentar la Vida con una mejor actitud.

Para estar bien con tu entorno, debes estar primero bien en tu interior.

Para cada persona las “Fuentes de Energía Personal” pueden ser distintas. Para mí el salir a caminar, hacer deporte, mirar un lindo paisaje, contemplar una obra de arte, salir a tomar un café, meditar… son excelentes fuentes de energía y para otros pueden variar, sin embargo, todos tenemos esas fuentes de energía personal.

Dedica un tiempo a conocer las tuyas y a practicarlas. Dedícate un tiempo y el gozo de estar en contacto contigo, con lo que te gusta y te llena, para así, poder estar mejor por fuera.

Te dejo aquí unos ejemplos para que los observes y puedas encontrar en ellos o a partir de ellos, tus “Fuentes de Energía Personal”.

-Tomar el sol moderadamente.
-Observar gamas de colores.
-Caminar, correr, danzar.
-El ejercicio.
-La respiración correcta.
-Un masaje.
-La relajación.
-Técnicas energéticas: yoga, artes marciales, danza, etc.
-La alimentación sana.
-Beber agua.
-Escuchar correr el agua/observar el agua (mar, río, cascada, etc.)
-Dormir bien.
-Mirar las nubes.
-Caminar descalzo.
-Abrazar un árbol.
-La alegría, reírse, sonreír.
-Cantar.
-Trabajos manuales.
-Escribir, pintar. dibujar, leer.
-Comenzar proyectos.
-Hablar, conversar.
-La meditación.
-Salir de paseo. (solo, amigos, familiares)
-Estar en silencio.
-Ir al cine, al museo, al teatro, a conciertos.
-Actividades culturales.
-Cursos nuevos.
-Agradecer el don de estar vivo.
-Tomar fotos, armar rompecabezas, jugar con masas, etc.

Seguramente tu voz interna te dictará la(s) mejor(es) actividades y encontrará alguna más.

Recárgate de energía, date lo mejor y dale lo mejor de ti al mundo.

Kenny Pineda.

El Libro de Mi Vida

mi pasado me abraza

Mi Vida es como un libro que he empezado a escribir desde ese día que nací, y comprendo que no podré escribir un nuevo capítulo si no dejo de leer el anterior, mas sé también que lo que hoy escribo y escribiré se basa en esa historia y no por ello regreso una y otra vez a releerla, y mucho menos a reescribirla.

Mi libro no estaría completo si decidiera arrancar las hojas anteriores, no tendría sentido ni propósito.
Sé que mis experiencias y mis memorias me han traído al sitio donde estoy y lo que hoy vivo será lo que me lleve al mañana…
Borrar parte de mi pasado sería eliminar una parte de mí, una historia fundamental en mi evolución.
Etapas, ciclos, escalones… Subidas y bajadas, todas ellas fragmentos de mi camino, pedazos de mi sendero…
Nada estorba, nada falta, todo tiene su lugar; su espacio y tiempo en la Vida y en la memoria.
Todo pasa y algo se queda…
Nadie puede suprimir a su conveniencia lo que sólo yo he de desechar cuando ya no me sirva.

Amo mi Vida, con todas sus partes, amo mis tiempos, mis espacios, mis experiencias e historias, amo mis realidades y mis fantasías, amo lo que fui y lo que soy.

Amo mi pasado y mi presente.

Abrazo mi historia en su totalidad, esa historia me abraza a mí sin hacerme su esclava o estar presa. Amo mi historia en su totalidad y no por eso dejo de amar y disfrutar mi Hoy.

Soy el libro completo, no parte de él… y mi capítulo favorito es el que escribo a cada momento.

Kenny Pineda.