Resistencia a Sonreír

resistencia a sonreír

¿Qué nos pasa a las personas, sobre todo a los adultos que tenemos cierta resistencia a sonreír al que nos encontramos por la calle?

A los niños no les pasa, se sonríen todo el tiempo, quizá dejan de hacerlo sólo cuando hacen berrinche… Tal vez sea eso, que los adultos vivimos emberrinchados la mayor parte de nuestras vidas, por las cuentas, el trabajo, la rutina, la inseguridad, las prisas, etc.

Ayer al salir a correr a un parque distinto, observé cómo les cuesta trabajo a las personas sonreírse entre sí, darse los buenos días, despedirse aún sin conocerse, cruzar palabra porque simplemente “son personas desconocidas” aunque esas personas tengan algo en común… salir a correr todas las mañanas para “estar bien”.

¿No es irónico como cuidamos de nuestro cuerpo físico pero nos desenfocamos de nuestro cuerpo emocional?

La sonrisa es básica para Vivir, el recibir o regalar una sonrisa es un estupendo regalo, aún de personas desconocidas.

Nuestra sonrisa proyecta lo que tenemos dentro: la alegría de Vivir, la amabilidad, el amor, la complicidad, la solidaridad, la cordialidad, y muchas más cosas positivas.

Hay personas se sorprenden cuando, aún sin conocerla le saludas, le sonríes, te despides o peor aún, evitan el contacto visual; si viene alguien de frente voltean a ver el árbol, las nubes, al pájaro o simplemente al piso. Y cuando por fin coinciden las miradas y eres el primero en sonreír, te sonríen amablemente y a la siguiente vuelta vuelven a hacerlo. Es impresionante.

Practiquemos sonreír más y resistirnos menos…

Lo verdaderamente valioso de la Vida es gratis y una sonrisa no cuesta nada y vale mucho.

Kenny Pineda

Masaje…

masaje hombre

En la categoría de RenovARTE tengo una actividad para ti, que funciona muy bien…

Al consentir a esa persona especial con la que tienes conexión muy importante, te consientes a ti mism@, lo que te hace tener esa sensación de renovad@… Estoy hablando de un masaje, pero no un simple masaje; me refiero a un spa casero para la pareja.

Primero, le regalas a tu pareja un baño rico, le preparas el baño con incienso, música rica, velas, preparas su toalla, apagas las luces y lo haces pasar para que se bañe a la luz de las velas en un ambiente totalmente relajante. Además de eso puedes poner un post-it con un mensaje cariñoso deseándole que disfrute su baño.

Mientras él se baña, preparas la recámara con un ambiente similar al del baño, es decir, con velas, loción en las sábanas, incienso, música (te recomiendo de sax) y algunas cremitas cerca. También puedes preparar un café, el sillón, una mesita cerca del sillón para que beba su café al salir del baño, mientras prendes las velas de la recámara y te preparas para el masaje. Al salir del baño, lo invitas a pasar al sillón y a tomar su café o la bebida que más le guste, y le indicas que en unos minutos podrá pasar a la recámara.

Después de unos minutos en el sillón, le llamas para que entre a la recámara y ya con música, lo invitas a acomodarse en la cama para empezar la sesión de masaje.

No tienes que ser un(a) masajista profesional, sólo hacerlo con dedicación, cariño, hacerl@ disfrutar y disfrutar mientras das el masaje por cada parte de su cuerpo, que si es tu pareja, debe gustarte bastante. Lo demás lo dejamos a la creatividad de cada quien, o a lo que fluya en esta noche mágica de Spa casero a la pareja.
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Ya verás como haces sentir a tu pareja renovada y a su vez, tú te sientes renovad@.

¡Éxito!